Одним из самых распространенных зимних развлечений был и остается сноубординг. Тысячи людей ежегодно проходят обучение этому виду спорта. Катание на такой доске оценили и полюбили многие люди, о чем говорит разнообразное видео, выложенное в Интернете. Особенно по вкусу это занятие пришлось молодежи с ее бесстрашием и тягой к экспериментам.
Основные стили езды на сноуборде
Со временем в сноубординге выделилось несколько стилей: фрирайд, фристайл и карвинг (слалом). Название двух первых говорит само за себя. Трюки на сноуборде в стиле «фрирайд» исполняются, используя только естественную среду – зимний лес и склоны гор.
Для выполнения сноубординг-трюков в стиле «фристайл» используется также естественный или искусственный рельеф из снега, металла, дерева. Это самый разнообразный стиль, именно ему свойственны прыжки и вращения на 180 и 360 градусов. И, наконец, для стиля «карвинг» больше других характерно делать акцент на скорость и технику езды.
Необычайно высоким спросом пользуется один из вариантов фристайла – так называемый джиббинг, сноубординг городских улиц. Все трюки нужно делать с помощью искусственных деталей рельефа – разнообразных перил, лестниц, бордюров и так далее.
Базовых трюков, по большому счету, здесь всего три, остальные являются их вариациями: это 50/50 – доска расположена параллельно вектору движения и касается опоры (перил) по всей длине; boardslide и lipslide – 90-градусные прыжки на перилах, при которых опора должна находиться между креплений, а сама доска – располагаться перпендикулярно вектору движения. Различие двух последних – в начальном положении райдера.
С чего же стоит начать обучение сноубордингу? Чтобы освоить все виды трюков, при условии, что вы уже умеете уверенно держаться на доске, нужно начать свое обучение с самых базовых фигур. После просмотра учебного видео стоит попробовать делать невысокие прыжки с хвоста или носа доски – они называются «олли» и «нолли», езду на носу или хвосте доски (причем сноуборд может быть расположен и параллельно, и перпендикулярно вектору движения). Подойдут и несложные вращения на 180 и даже на 360 градусов.
Существует «стандартный набор» основных трюков на сноуборде, которые нужно освоить каждому райдеру. Сперва они делаются на ровной поверхности некрутого склона, затем – с помощью вспомогательных приспособлений – кикеров, биг-эйров и тому подобных. Те же вращения до 360 возможно сделать без вспомогательных средств, но, если вы захотите сделать большую амплитуду, вам понадобится дополнительная атрибутика.
Постепенно легкие snowboard tricks будут получаться все лучше и лучше, закладывая основу для более зрелищных «фокусов». Очень эффектно на видео выглядят вращения, особенно если их амплитуда составляет более 360 градусов.
У начинающих сноубордистов появится возможность экспериментировать с различными поверхностями, делать фигуры с помощью элементов рельефа и вспомогательных аксессуаров. Со временем можно будет освоить и вращения с помощью трамплина. Они бывают прямыми и со смещением на 90 градусов (корк). Существуют и такие трюки на сноуборде, как сальтовые вращения, которые можно выполнять, занося сноуборд вперед или назад.
Где и как можно пройти обучение сноубордингу? Существует достаточно много информации о том, где и как можно научиться выполнять сноуборд-трюки. Общие сведения в большом количестве предоставит Интернет.
С помощью сети можно пройти обучение, усвоив подробные теоретические знания о стилях сноубординга и выучив названия их вариантов, пообщаться на форумах единомышленников, просмотреть демонстрационные видео, как делать трюки различной сложности, приобрести необходимое оборудование. И, конечно, узнать адреса ближайших к вам клубов и обществ сноубордистов. Именно там можно получить самые ценные практические умения с помощью опытных инструкторов и товарищей.
Соблюдение техники безопасности во время езды на сноуборде
Каким бы интересным не было обучение и катание на доске для снега, никогда не стоит забывать о технике безопасности. Покупая экипировку или даже просматривая видео о сноубординге, стоит замечать и учитывать специфику повреждений тела именно в этом роде занятий.
При выполнении snowboard tricks очень большому риску у райдеров подвергаются запястья – на их долю приходится более 40% всех травм. Поэтому при выборе перчаток нужно предусмотреть особую защиту для них. Большое значение имеет умение правильно падать и хорошая физическая подготовка.
Особого внимания требует защита головы. Кроме неизбежных ударов при падении, райдер может повредить глаза, ведь в них зимой попадает намного больше ультрафиолета. Солнечный свет, отраженный от снега, при быстрой езде может привести к временной или даже постоянной потере зрения. Возможность этого возрастает при выполнении какого-нибудь трюка на сноуборде, того же вращения на 360. Поэтому нужно позаботиться о приобретении шлема и специальных очков с повышенной защитой от ультрафиолета и бликов.
