Скрутки и гнутки — иллюстрированная история ангуляции в лыжах и сноуборде
Игорь Левшин
написал интересную статью-обзор об истории ангуляции с примерами и иллюстрациями. Статья будет полезной всем бордерам, особенно карверам.
Наглядные картинки в статье нарисованы мышью (это создает особую атмосферу), кроме схематичного изображения райдера на них показаны углы ангуляции и центры масс в виде 5-конечных звезд.
Тони Зайлер, 50-е годы
Все
ангулируют в бедрах
, зато почти нет ангуляции в коленях, туловище наклонено наружу, в сторону от поворота, колени вместе. Говорят, в то время было такое упражнение: зажать платочек между коленками, и съехать так, чтоб он не выпал. Через полвека стали надевать на ногу здоровенный бублик, чтоб приучить разводить колени. Ну и контрвращения, разумеется.
В 60-е, во времена
Ж-К Кили
, ножки раздвинули, но скрутки и гнутки остались примерно теми же.
Ингемар Стенмарк, 70-е годы
К ангуляции в бедрах добавилась сильная ангуляция внешнего колена. Редкий мениск доживал до середины спортивной карьеры. Внутреннее колено впереди (большая разножка), но внутренняя нога третируется как убогая и ублюдочная, подпорка, которая едет почти плоско и с обратной ангуляцией. Скрутки и гнутки остались примерно те же.
В общем, сложилась стройная картина, подкрепленная законами физики.
Чтоб лыжи не срывало в повороте, угол закантовки должен быть больше, чем угол наклона линии центрмасс-лыжи. И чем больше, тем лучше. Центрмасс при этом внутри поворота и вообще вне тела. Тренеры-изверги орут на детей «не стой над лыжами/над кантом».
Чтоб лыжи не срывало в повороте, давление (вес) надо сосредоточить на одной, внешней лыже, а можно еще и дорезать поворот на пяточке, чтоб еще увеличить давление и швырнуть лыжи в божественный авальман. Тренеры-изверги учат детей ездить на одной, внешней ноге.
Чтоб лыжи не срывало в повороте, свести к минимуму момент импульса, исключить все закручивающие движения: лыжи мотаются туда-сюда, а тело едет себе как ехало (контрвращение), плечи ровненько, «в долину». Французская школа сноубординга прибрала к рукам эту технику. В наше время ни в езде Николая Хуета, ни даже у старика Базилио ничего от французской школы не осталось.
Лет 10 назад спортсмены и тренеры большинство законов физики отменили. А лыжи укоротились сантиметров на 40. А флаги стали отбивать внешней рукой (в слаломе). Ужас! А почему?
Обнаружилось, что короткая карва лучше держит на льду. С карвами жутко выросли ускорения, поэтому специально задавливать никого не надо, достаточно выставить распрямленную ногу так, чтоб лыжа зацепилась, и лыжа прогнется как миленькая.
Физика проиграла битву биологии: человеческое тело плохо приспособлено к скруткам и гнуткам, согнутые и вывернутые колени не выдерживают современных нагрузок. Отсутствие разножки важней отсутствия закручивающих моментов. Естественность позы позволяет лучше держать равновесие, излишние скрутки и гнутки приводят к зажатости. Равновесие и одинаковый радиус дуги обеих лыж важней супердавления — современная лыжа держит. Внутренняя нога — полноценный член тела, а не урод в семье. Изверг-тренер теперь учит детей езде на внутренней ноге.
Итого, нох айн маль, Беня III-й Рейх 00-е
Ангуляция в бедрах небольшая, ангуляции в коленях почти нет. Особенно в начале поворота, особенно в гиганте. Разножки почти нет, внешняя нога практически прямая в повороте, но не при перекантовке. Контрвращений почти нет - плечи и бёдра идут за лыжами, как на доске. Вес на двух ногах, внутренняя не менее важна, чем внешняя. Внутренне плечо опущено, а внутренний кулак вообще почти касается льда, а иногда и касается. Ни скруток, ни гнуток. То есть что-то осталось и особенно на выходе из поворота, но это так, рецидивы (змейки и короткие повороты едут по-старому, не болтая телом, конечно).
К чему это я? К сноуборду! Ура! Что мы видим?
Фрирайд/кросс (мягкий)
Хиллсайд: колени согнуты, жопка свисает внутрь поворота (унитазность), ангуляция коленями слабая. Контрвращения слабые.
Тусайд: колени согнуты, тулово немного наклонено внутрь поворота.
На хиллсайде сноубордист слегка напоминает силуэт времен Зайлера: сильная ангуляция в бедрах (в данном случае ангуляция жопой) и прибавилась как бы обратная ангуляция коленей.
Я называю ангуляцию ангуляцией, но можно, конечно, придумать какую-нибудь другую ангуляцию, например ангуляция — это угол между направлением взгляда и углом заднего катека.
В этом есть свои плюсы. Это самая естественная из ангуляций, сломленное тело удерживают мощные мышцы жопы и бицепс бедра. Центрмасс очень надолго покидает тело, а можно еще и вытянуть руки от поворота, сложиться ножечком и это будет самая большая ангуляция из теоретически возможных (там есть фотка внизу). Но есть и минусы: чтоб сильно закантовать доску, понадобится почти усесться задком в снег, а ноги подраспрямить, и это плохо — отрабатывать неровности будет неудобно.
Фронтсайд по силуэту скорее напоминает воднолыжный слалом. Это тоже довольно естественный поворот. Коленями можно ангульнуть доску до изрядного угла закантовки, при этом нагрузка на колено почти прямая, естественная. Неудобно то, что на выходе едешь спиной к разверзающейся пропасти, приходится все-таки выворачивать башку и плечи.
Жосские слаломисты ничем уж так принципиально картину не изменили.
Главное, что острые углы креплений позволяют кантовать досточку коленями: не обязательно разгибать ноги, можно положить колени. На фронте задняя голень почти параллельна поверхности. Ноги согнуты у кого как: любимчик публики JJA сильно сгибает их в повороте и распрямляется на перекантовке (как лет 20 назад в гл-гиганте), Шохи изрядно сгибают ноги на беке, а вот Марк из Елин или Кетчуп ВнутриНегра наоборот иногда разгибают ноги — их поворот больше всего похож на современную лыжную технику.
Поскольку сноубордические трассы не такие закрученные, как лыжные, да и скорости пониже, то ускорения поменьше. Поэтому, наверное, сильные ангуляции и согнутые ноги еще вполне эффективны. Угол между плечами и доской примерно постоянный — примерно как в современных лыжах. Плечи мало кто, конечно, выравнивает, на хиллсайде особенно, просто едут внутренним плечом вперед, как лыжники во времена до падающих вешек. В общем, на лыжи похоже. Но — скоро будет еще больше похоже. А может и наоборот.
Но что бесит: поворот
ассиметричный
какой-то вышел! На радость жосскерам уже придумали разнообразные техники Карвинга.
Еврокарверы поворачивают по воднолыжному, вообще без всяких гнуток. Зато со скрутками: даже советуют закрутиться плечами, руками и мозгами перед поворотом. Для классического лыжника это было бы самым чудовищным преступлением из возможных (а в лыжном фрирайде некоторые советуют начинать так поворот на сверхкрутых (от 40 градусов (не %)), другие над ними потешаются; в любом случае на таких склонах о резанном ведении даже речь не идет — провернуть бы поскорей лыжи).
EК, впрочем, тоже не особенно парятся по поводу чистоты дуги, что видно из видео, я уж не говорю о фантанах снега в человеческий рост (от резанного ведения, наверное ;) Но движения, в общем, вполне естественные.
По противоестественности движений с БОМЕР-стайлом может соперничать только йога. А, карате еще. Пуркуа па? И то, и другое красиво. И бомер можно сказать красив странной, извращенной красотой.
Обосновать такую технику было бы просто: а так нам красиво. Красиво, когда симметричный поворот, красиво, когда едут низко. По силуету, то есть по ангуляции похоже на лыжника времен Кили — такая же «игра на гормошке».
Так нет! Бомеры пытаются рационально обосновать свою технику. Самый их загадочный категорический императив — «держите жопку над кантом». Почему? Иначе сорвет кант. Почему? Центрмасс не над кантом и ангуляции нет. Почему? Если есть ангуляция, то изрядный кусок тулова всегда внутри поворота, за линией центрмасс-доска, в случае бомера в том числе. С какой физической или биологической стати «унитазная стойка» мешает стабильности дуги? Так над кантом надо держать, или ангулировать? Уж что-нибудь одно.
Может унитазность и мешает по каним-то хитрым биомеханическим причинам, но только не по тем, о которых говорят классики с
bomberonline.com
.
Зачем так сильно сгибать ноги? Отрабатывать неровности? Так по вельвету ж вроде едем, не по трассе могула
:)
На спортивной трассе канавы, но ноги так никто не скрючивает. Вообще, бомер — это странный гибрид: выравнивание плеч как в докарвинговых лыжах, но категорически без контрвращений.
Бред бред и бред. Бред на бреде сидит и бредом погоняет
:)
И это хорошо. Потому что, как я показал в своей диссертации на соискание, 50% лыжных, 80% спортивно-сноубордических и 100% бомеровских «законов» от балды.
Все катаемся в свое удовольствие! УРРРААА!
Немного фотографий
Симон Шох
Филипп Ш и еще кто-то
Хайнц Иннигер
Рок, наш дорогой, Фландер
Как делают на
бомберонлайн